Achtsam durch den Advent -Teil 1

Shownotes

Warum ist die Adventszeit oft stressiger als andere Zeiten im Jahr? Genau über diese Frage spreche ich mit dir, die nächsten 4 Podcast Folgen. Jede Woche bekommst du von mir Impulse, Übungen und Reflexions-Fragen, wie du mit Achtsamkeit und mehr Ruhe die letzten Wochen vor Weihnachten gestalten kannst.

Die Impulse und Übungen können das ganze Jahr über Verwendung finden, nicht nur in der Adventszeit 😉

Dein Glückskeks der Woche sind dieses Mal 5 Reflexions-Fragen, wie du entspannt in die Vorweihnachtszeit starten kannst

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