Die 5 Säulen des Glücks

Shownotes

Bist du glücklich? Was braucht es für das GLÜCK? Genau diese Fragen beantworte ich in der heutigen Folge. Ich stelle dir die 5 Säulen des Glücks (oder PERMA-Modell, wie es in der Wissenschaft genannt wird) vor, und wie du damit dein Leben glücklich gestalten kannst. Nach jeder Säule gibt es eine Übung, die du ganz einfach und unkomplizierte in deinem Alltag anwenden kannst.

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