Die Kraft der Achtsamkeit

Shownotes

In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, was Achtsamkeit bedeutet, warum sie so wichtig ist und wie du sie in dein tägliches Leben integrieren kannst.

Warum ist Achtsamkeit wichtig? Wie kann ich Achtsamkeit ganz einfach in den Alltag integrieren?

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