Dankbarkeit - mehr als nur ein Gefühl

Shownotes

Ich schreibe seit Jahren regelmäßig ein Glücks- und Dankbarkeitstagebuch, und konzentriere mich immer wieder bewusst darauf, schon für die kleinesten Dinge im Alltag dankbar zu sein.

In dieser Folge gehe ich auf die positive Wirkung von Dankbarkeit ein. 🍃Was bewirkt Dankbarkeit bei Depression? 🍃Was kannst du tun, um die Dankbarkeit zu einer Lebenseinstellung zu machen?

Wenn du das PDF "Fünf-Tage-Tagebuch" zum Download möchtest, schreib mir und ich schicke es dir kostenlos zu.

Im Mai sind wieder 1:1 Coaching Termine frei geworden. Hast du Interesse, dann buch dir über meinen Online-Kalender einen unverbindlichen Ersttermin.

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