Meine 5-Minuten Wunderübung gegen nächtliches Gedankenkreisen

Shownotes

Wunderübung deshalb, weil sie garantiert wirkt. Selbst getestet 😉

In dieser Folge teile ich mit dir meine liebste Einschlaf-Übung: eine einfache Affirmationspraxis, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und wieder in den Schlaf zu finden.

Gerade für erschöpfte Mamas und Frauen mit einem übervollen Kopf kann diese sanfte Methode ein echtes Wundermittel sein.

In meinem Mitglieder Bereich "Deine Auszeit" bekommst du über 30 ähnliche Übungen und Methoden, die dir den Alltag erleichtern werden. Außerdem gibt es Affirmationen, PDFs, Meditationen und Fantasiereisen, und noch vieles mehr.

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