Mentale Gesundheit & Glück: 33 Affirmationen für jeden Tag

Shownotes

In dieser Folge spreche ich darüber, wie eng mentale Gesundheit und Glück miteinander verbunden sind, und warum echtes Glück nicht im Außen entsteht, sondern tief in dir.

Du erfährst, ✨ warum Glück wie ein kleiner Muskel ist, den du jeden Tag stärken kannst, ✨ wie positive Gedanken und Selbstmitgefühl deine mentale Stärke fördern, ✨ und wie du mit einfachen, liebevollen Affirmationen dein inneres Gleichgewicht wiederfindest.

Im zweiten Teil dieser Folge erwarten dich 33 kraftvolle Affirmationen, die dich dabei unterstützen, mehr Ruhe, Vertrauen und Freude in deinen Alltag zu bringen. Sie sind wie mentale Anker für Tage, an denen du dich neu ausrichten möchtest. 💛

Und noch etwas ganz Besonderes: Ab jetzt kannst du meinen besonderen Adventkalender buchen „🫶🏻24 achtsame Momente - NUR FÜR DICH“ Dein Advent der Ruhe, Selbstfürsorge & Leichtigkeit Hier kannst du ihn buchen

🎧Das erwartet dich: 💫24 geführte Audio-Impulse (MP3, direkt abspielbar & downloadbar) 💫Jede Sonntag Reflexions-Fragen, begleitende Texte & kleine Übungen für deinen Alltag für mehr Tiefe und Bewusstsein 💫Eine sanfte Begleitung durch die Adventszeit – NUR FÜR DICH 💫GEWINNSPIEL: Am letzten Sonntag verlose ich unter allen Anmeldungen eine 1:1 Beratung im Wert von € 150,--

✅Die Audios und PDFs sind so gestaltet, dass du sie nicht nur im Advent anwenden kannst, sondern das ganze Jahr hindurch.

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