Ständige Erschöpfung, und was du wirklich dagegen tun kannst

Shownotes

Manchmal ist es nicht der Tag, der zu viel ist. Es ist diese ständige, an alles denken, das erschöpft. In dieser Folge geht es genau um diese Art von Erschöpfung. Die, die man nicht einfach ausschlafen kann.

📍Ich spreche darüber, warum so viele Frauen sich dauerhaft müde fühlen, obwohl sie „eigentlich funktionieren“. Und ich nehme dich mit in Gedanken, die dir helfen können, das Ganze besser zu verstehen – und erste kleine Schritte raus aus diesem Zustand zu gehen.

Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder. Und vielleicht ist genau das der Moment, in dem du aufhörst, es einfach nur hinzunehmen.

Wenn du merkst, dass du dich selbst schon länger hinten anstellst: 💖Mein Selbstliebe-Retreat für zu Hause ist genau dafür da.

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