Dein Glückskeks der Woche

TEIL 4 der November-Reihe
In diese Folge geht es um das Herzstück deines inneren Wachstums:💖 SELBSTLIEBE
Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, dich selbst zu lieben, nicht nur, wenn alles gut läuft, sondern gerade dann, wenn du zweifelst, suchst oder dich unsicher fühlst.

Ich teile mit dir Gedanken, wie du lernen kannst, dich selbst mit mehr Mitgefühl und Verständnis zu betrachten, und warum Selbstliebe keine Schwäche, sondern deine größte Stärke ist.

Im Glückskeks der Woche wartet eine sanfte Affirmationsübung auf dich, die dich dabei unterstützt, dein Herz für dich selbst zu öffnen und deine innere Ruhe zu stärken.

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TEIL 2 der November-Reihe
Wir sprechen darüber, warum es kein Egoismus ist, gut zu dir selbst zu sein, und wie du lernen kannst, deine eigenen Bedürfnisse liebevoll ernst zu nehmen, ohne schlechtes Gewissen.

Im Glückskeks der Woche bekommst du eine einfache, aber wirkungsvolle Übung:
10 Minuten Ich-Zeit, die du dir täglich schenken darfst, als kleine Oase im Alltag, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

💫 Diese Folge ist für dich, wenn du:
– dich oft erschöpft oder überfordert fühlst
– Schwierigkeiten hast, „Nein“ zu sagen
– dich selbst wieder in den Mittelpunkt deiner Fürsorge stellen möchtest

TEIL 2 von der Reihe
Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und Selbstliebe

Wie gelingt es, an sich selbst zu glauben, auch dann, wenn der Weg unsicher ist?
Ich spreche darüber, warum Selbstvertrauen nichts ist, das man hat, sondern etwas, das man wachsen lässt, durch Mut, kleine Schritte und liebevolle Entscheidungen für dich selbst.

✨Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:
– dich nach mehr innerer Stärke sehnst
– öfter an dir zweifelst oder dich zurückhältst
– lernen möchtest, dir selbst wieder zu vertrauen

TEIL 1 der November-Reihe
Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und Selbstliebe

Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, dich selbst anzunehmen, unabhängig von Leistung, Anerkennung oder Erwartungen im Außen.
Ich teile Gedanken und Impulse, wie du Schritt für Schritt wieder spüren kannst, dass du genug bist, genau so, wie du bist.

🥠Natürlich gibt es auch wieder einen "Glückskeks der Woche"

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